Bật mí bí mật giảm cân thành công của eva

Nhịn đói, hút mỡ…là một trong những phương pháp ẩn chứa nhiều rủi ro mà các eva đang liều mình thực hiện để giảm cân. Liệu pháp nào tối ưu nhất mà lại an toàn? Khi vòng 2 bỗng chốc phình to như cái bánh mì, những chiếc váy công sở bỗng trở nên chật […]

Mỹ nhân hàng đầu Bollywood chia sẻ bí quyết giảm cân thành công

Trước khi sở hữu vẻ đẹp tràn đầy năng lượng cùng với một thân hình quyến rũ thì Sonakshi Sinha – mỹ nhân hàng đầu Bollywood đã có một thời kỳ nổ lực và kiên trì với phương pháp giảm cân vô cùng nghiêm ngặt. Trước khi theo nghiệp diễn, Sonakshi là một nhà thiết […]

Làm hoa bụp giấm cuộn cho người đang giảm cân

Nếu nhà bạn có vài hũ bụp giấm ngâm thì hãy thử ngay công thức hoa bụp giấm cuộn hay ho mới lạ này, rất ngon và giúp bạn giảm cân. Chúng tôi sẽ bày cách giúp bạn hoàn thành món bụp giấm cuộn lạ miệng này. Chuẩn bị nguyên liệu: – 500g hoa bụp […]

Thực đơn giảm cân nhanh trước Tết

Bí quyết nào giúp bạn có được dáng thon đón Tết? chọn thực đơn giảm cân lành mạnh là cách hiệu quả nhất giúp bạn có được thân hình cân đối. Bạn có thể chọn 1 trong 3 thực đơn giảm cân cấp tốc được chia sẻ sau đây cho kế hoạch giảm cân trước Tết của […]

5 kiểu thực đơn giảm cân phù hợp cho từng lối suy nghĩ

Mỗi người có một lối suy nghĩ và quan niệm khác nhau vì vậy việc ăn uống giảm cân cũng có nhiều điểm khác nhau. 5 kiểu thực đơn giảm cân gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn lựa chọn được kiểu thực đơn phù hợp với sở thích và tính cách của mình để giảm […]

Nguyên tắc ăn kiêng cho eo thon dáng đẹp vui xuân đón Tết

Ngày hết Tết đến mà cơ thể bạn vẫn cứ “tròn xoe”? Đừng quá lo lắng bởi giảm cân không khó như bạn nghĩ nếu bạn có một thực đơn ăn kiêng khoa học kết hợp thực hiện đúng các nguyên tắc ăn kiêng dưới đây. Ăn kiêng là lựa chọn của nhiều người khi muốn […]

Loại bỏ mỡ thừa với phương pháp giảm cân nhanh và hiệu quả nhất

Phương pháp giảm cân nhanh và hiệu quả nhất nào để loại bỏ được bớt mỡ thừa trên cơ thể? Bạn sẽ tìm được đáp án qua bài viết dưới đây! 1. Thực hiện chế độ tập luyện cường độ cao HIIT HIIT được xem là một trong những phương pháp giảm cân cấp tốc và […]

Dùng mù tạt để giảm cân nhanh

Từ lâu mù tạt đã gắn liền với ẩm thực của người Nhật với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, đáng ngạc nhiên là nó có thể là bí quyết giảm cân giúp bạn có vóc dáng như ý. Mù tạt liên quan đến tốc độ đốt mỡ Nhiều nhà khoa học cho rằng […]

Bí quyết giảm cân của các kiều nữ châu Á

Một thân hình mảnh dẻ là ao ước của tất cả phụ nữ. Các ngôi sao đã giảm cân thành công dưới đây sẽ chia sẻ những bí quyết trong công cuộc biến “phì nhiêu” thành thon gọn của bạn! Châu Tấn Xuất hiện lần đấu tiên trong làng giải trí Trung Quốc từ năm […]

Bí quyết giảm cân

Mỗi khi leo lên bàn cân, những con số cứ quay vòng vòng làm bạn chóng mặt. Dù bạn đã thực hiện đầy đủ chế độ tập luyện, các phương pháp giảm cân nhưng kết quả vẫn không như ý. Có thể còn một số điều lưu ý hoặc bí quyết mà bạn chưa biết […]

Phụ nữ cần tránh ngay 5 cách giảm cân sau đây

Giảm cân cần cả một quá trình lâu luyện tập lâu dài cùng với chế độ ăn uống khoa học. Nhưng hiện nay, nhiều người giảm cân với những phương thức rất cực đoan, gây nguy hại cho cơ thể. Hút thuốc lá giảm cân chính là đầu độc cơ thể Trong nhiều thập kỷ qua, các cơ […]

Kiwi hỗ trợ cho người giảm cân

Kiwi là loại quả được ưa chuộng trong mùa hè. Không chỉ rất ngon miệng mà loại trái cây này còn có rất nhiều tác dụng tốt với cơ thể. Đây còn có thể xem là một bí quyết giảm cân của các chị em. Kiwi là loại trái cây có hương thơm và màu […]

Cách giảm cân hiệu quả từ thực phẩm giàu chất đạm và xơ

Để giam can hieu qua  hãy thay thế những món thịt thông thường như thịt heo, thịt gà… bằng món thịt bò trong chế độ ăn uống của bạn. Thịt bò – thực phẩm giảm cân an toàn hiệu quả Đây được coi là thực phẩm an toàn và đầy giá trị cho những người […]

Giảm cân với sữa lừa

Một nghiên cứu mới cho rằng sữa lừa có thể là một phương pháp giảm cân tốt để giảm cân nhanh và bảo vệ tim của bạn. p86201 Đây là kết luận của nhóm những nhà nghiên cứu ở Đại học Naples, Italy sau khi so sánh tác dụng của sữa lừa và sữa bò […]